กาแฟ

เครื่องดื่มยอดนิยม คงหนีไม่พ้นกาแฟ ผู้ที่ดื่มกาแฟในปริมาณพอเหมาะสามารถกระตุ้นความตื่นตัวให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น มีส่วนช่วยกระตุ้นการเผาผาญสำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก มีส่วนช่วยป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลว และ อัลไซเมอร์ ภาวะสมองเสื่อม แน่นอนว่ากาแฟมีข้อเสียอยู่ด้วยเช่นกัน