เครียด

กดจุดลดความเครียด

ในทางแพทย์แผนจีนภาวะเครียด วิตกกังวล จะจัดอยู่ในขอบเขตของโรคของอารมณ์ เมื่อร่างกายเกิดความเครียด ทำให้ลมปราณในร่างกายติดขัด โดยเฉพาะลมปราณของตับซึ่งเป็นอวัยวะที่ควบคุมการระบายและไหลเวียนของชี่ เลือด และสารจำเป็นต่างๆในร่างกาย และส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่นๆ วันนี้หมอจีนก็เลยจะแนะนำ4 จุดลดความเครียดพร้อมวิธีนวดมาให้ทุกคนได้ลองทำตาม ช่วยให้รู้สึกสงบจิตใจ คลายความกังวัลได้

ประจำเดือนมาไม่ปกติกับศาสตร์แพทย์จีน

ในทางการแพทย์แผนจีนกระบวนการเกิดประจำเดือนเกี่ยวข้องกับเส้นลมปราณที่อยู่ช่วงเอว ท้องน้อย และเกี่ยวข้องกับอวัยวะม้าม ตับ หัวใจ และไตเป็นหลัก มักพบว่าขาดสมดุลมีภาวะพร่องมากกว่าภาวะแกร่ง โดยสาเหตุส่วนใหญ่มักเกิดจากปัจจัยภายในทางด้านอารมณ์เป็นหลัก ส่วนปัจจัยภายนอกมักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต

ฝังเข็มลดความอ้วนได้จริงหรือไม่

โรคอ้วนในทางแผนจีนนอกจากจะดูจากรูปร่างภายนอกของคนไข้ รวมถึงน้ำหนักแล้วมักจะมาพร้อมกับอาการอื่นๆดังนี้ เหนื่อยอ่อนเพลียง่าย เคลื่อนไหวได้ไม่นานมากก็รู้สึกเหนื่อยหายใจถี่สั้น เคลื่อนไหวช้า มักจะรู้สึกมีเสมหะเหนียว ท้องอืดแน่นง่าย เหงื่อแตกง่าย อาจะพบอาการแขนขา ใบหน้าบวมได้ โดยอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในทางแผนจีนมักเกิดปัญหาที่ม้ามและกระเพาะเป็นหลัก

กดจุดปวดขมับ

เคยไหมคะนั่งคิดนั่น คิดนี่จนเริ่มปวดขมับ ไหนจะเรื่องงาน เรื่องเรียน เรื่องบ้าน ยิ่งคิดมากก็ยิ่งปวดหัว วันนี้เรามีจุดง่ายๆมาให้กดช่วยบรรเทาอาการนี้กันนะคะ
จุดแรกคือจุดไท่หยาง太阳 และจุดที่สองคือจุดช่วยกู่率骨

นอนไม่หลับฉบับแพทย์จีน

หลายๆคนคงอาจจะยังไม่ทราบว่าภาวะอาการนอนไม่หลับนั้นสามารถบ่งบอกถึงสมดุลร่างกายที่แตกต่างกันได้

วันนี้เราจะมาแยกประเภทร่างกายที่ไม่สมดุลจนทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับกันค่ะ ลองดูนะคะว่าเป็นประเภทไหนกัน

Scroll to Top